雷遥顿时哑口无言，他要是真有毅力，学习早就搞上去了。

他无言以对，有些烦躁的问道：“那你说怎么办？”

桑榆微微一笑，“其实很简单，你把学习养成习惯就好了。学习从来都不是靠毅力，而是靠习惯。你逃课也一样，很多时候，可能都是你的无意识行为，你自己根本察觉不到。”

很多人都觉得，学习好是因为有毅力，自律，刻苦，但桑榆觉得其实学习好是因为养成了习惯。

习惯就像一只无形之手，在你浑然不觉的时候推着你往前走。

这只手仿佛有种神奇的力量，它既可以铸成一柄利剑，成为助推器，也能让一把利剑蒙尘，设置成你前进方向的一道道阻碍。

它就是我们生活中的规律，我们每天几点起床，几点睡觉，其实都是受习惯的操控，但很多人无法察觉到他们被自己的习惯操控了。

晚上想了千条路，一觉醒来走老路，于是开始怨恨自己不自律，不努力，陷入自我怀疑，日复一日，恶性循环……

其实成功无关毅力，也无关自律，只要养成习惯，它会带你进入自动驾驶模式，终有一天，蓦然回首，你也许不敢相信，原来轻舟已过万重山。

桑榆激情澎湃地说完，宿舍里另外三个人都傻了，他们默默看着自己拿着的手机，仔细想了想，好像确实像桑榆说的，习惯在无时无刻的操控他们。

他们都陷入了沉思，在此之前，他们从来没有想到过，习惯的力量这么大。

其实他们每个人都知道上课睡觉，逃课打游戏不对，每次在逃课，玩游戏之前，心里也纠结半天，但脑袋里总有一个声音，不断得给自己找借口。迫使他们一次又一次妥协。

但每次上课睡觉，逃课打游戏以后，当时确实爽了，但事后负罪感就像海水一样，无边无际，不断冲击着心灵，直到将自我彻底放逐……

对雷遥他们来说，只要找到了病灶，一切就慢慢好起来，先射箭，再调整姿势。

第二天。

桑榆一如既往，五点钟就早早起来了，没过一会儿，雷遥也爬了起来。

他昨天晚上被桑榆说得激情澎湃，浑身像使不完的劲儿，他相信只要跟着桑榆，杜眉一起训练，慢慢的自己文体成绩都能提上来。

到了操场，他们先跑了五公里，做完拉伸，雷遥以为接下来是搏击训练，正跃跃欲试，杜眉忽然从书包里，拿出了英语书。

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